jestem chudy

ja jestem ten drugi z wyciskiem a reszta moich wyników to nie leszcz a płotka ale staram sie poprawiać i nie wstydzę się przyznać ze jestem w tym wzgl. daleko w polu i jest w zasadzie tak jak chudy napisał delikutaśny soczek leci.. 80 dych takich jeszcze nie ma luk

[...] pon - klata, trice wtorek - bice, bary środa - klata, bary czwartek - bice, trice piątek - klata bice sobota - klata, bice, trice niedziela - bary, bice brzucha nie robie, bo chudy jestem a nogi i plecy to po co to komu skoro na imprezie nie widać... minimum tak po 6 ćwiczeń i seria po 16 powtórzeń tzn ile dasz rade.. ja już mam 28cm w łapie!

[...] trice wtorek - bice, bary środa - klata, bary czwartek - bice, trice piątek - klata bice sobota - klata, bice, trice niedziela - bary, bice brzucha nie robie, bo chudy jestem a nogi i plecy to po co to komu skoro na imprezie nie widać... minimum tak po 6 ćwiczeń i seria po 16 powtórzeń tzn ile dasz rade.. ja już mam 28cm w łapie! Hehehe, [...]

no ja jak zaczynalem ketoze to tak wyglądało na 17,8 % bf. Schodziło w tempie ekspresowym.. po 2 tygodniach juz mowilem ze jestem za chudy haha, po 3 tygodniach juz to nie bylo vlcd bo podjadanie co 2,3 dzien.

ja Ci dam bulbasku zadna panna mnie nie chce, pewnie dlatego, ze za chudy jestem wiec pora do***ac do pieca!!!!

ja wczoraj bylem u endokrynologa i z tego co mi powiedzial to ja mam tam tluszcz raczej a nie tkanke gruczolowa, dziwi mnie to troche bo chudy jestem ale to chyba lepiej bo skoro to by bylo lipo a nie gino to tluszcz zawsze sie jakos spalic da. Umowilem sie na usg ktore mi prawde powie juz w 100% ale juz tak mysle, chyba najlepsze zbey spalic [...]

a dostał ktos soga od niej? ja za mały i chudy jestem to pewnie dlatego nie dostałem

no tez sie przylanczam do gratulacji sam zrzucam jak na razie jestem zadowolony z efektu tight + mono zostalo jeszcze 40 tabs z 60 tighta a juz 4-5 cm z pasa zlecialo powodzenia chudy

ale mnie nie zjadzie bo ja z mafi jestem i mnie jeszcze nikt nie znalazl ale cichooo chudy bo tylko wy wiecie ze ja to MASA Strefa mi matka zawsze krzycyz ze talerze w kuchni dzwonia jak wlacze jakis HH albo jakies disko zeby ja w****ic podlapala juz odemnie tekst ŁOOOkurva

mi na razie rozrywa tricepsiki jestem mały chudy i mam anoreksje Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-06 12:29:46

Timo tylko ja faktycznie jestem mały i chudy nie to co ty

siema siema wlasnie wrocilemz basenu sauny i po woreczku jestem wywalony straszne . a chudy mialem zapytac jak tam trenik ? Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-07-09 23:01:36

Nie rozumiem co Ty tam piszesz o tych podciagnieciach. Ile mam wykonac serii jezeli jestem w stanie tylko raz podciagnac sie. Jeszcze co do diety, to jak powinienem jesc? - Jestem wysoki i chudy, ale jakas tam warstwe tluszczyku mam na brzuchu i klacie. Czyli powinna byc jakas specjalna dieta czy jesc tak aby sie najesc? Zmieniony przez - [...]

Bebolek klocu :D a ja jak patrzę na siebie to się dziwię jaki chudy jestem cały czas, a przybrałem juz 9 kg xD ale tłuszczu mi się jakoś nie odłożyło za wiele, wręcz wydaje się być go mniej

[...] KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2258,4 BIAŁKO 164 2,0 TŁUSZCZE 82 1,0 WĘGLOWODANY 216 2,6 Nie za dużo węgli? Powybierałem dane produkty, które jestem w stanie jeść. Coś kombinowałem ale nie wyszło. Deficyt białka i tłuszczu oraz nadmiar węgli. Łosoś wędzony 35g 7,525b 2,94t 0w 56,7kcal Bułki pszenne [...]

[...] odrobina sosu sojowego pomidora i zjesc mozna bez problemu, duzo gorzej bylo kiedys jak trzymalem sie sztywno suchego ryzu i kury to jadlem jeden posilek po 30min oxy jestem ciekaw akurat tez wino laduje tylko ze z foxa 60mg ed idzie, najbardziej ciekawi mnie master duzo pozytywow wyczytalem jakie daje w polaczeniu z trenem Mam nadzieje ze [...]

[...] jak mi poszedl trening z tego wszystkiego @@-) . No wiec dzisiaj caly dzien zajadalam sie melonem i na biezni az mnie rozpierala energia. Tak samo bylo po treningu, bylam w szoku ze jestem w stanie zejsc ze schodow bez trzymania barierki jak to zawsze bywalo }:-( Za tydzien zwiekszam ciezar :) Zmieniony przez - redzia w dniu 2014-05-12 22:34:00

a powiem Ci chudy ze spoko bo trenuje 5 razy w tyg hehe wiec w zasadzie jestem na wysokich weglach ucinam jak mam ramiona.i praktycznie o ponad 50% w dni nietreningowe.Zauwazylem ze tez wale mega ilosci wegli jak nigdy a zyla na lapie jest i nawet na barach.ale w dni nt pod wieczor juz jakis plaski.Ogolnie podoba mi sie rotacja weglami a nie na [...]

Chudy jak juz jestes to druga sorawa.jestem na cyklu z omo robilem badania morfologia krwi trzucha cholesterol enzymy watrobowe.Robilem to z powodu diety chcialem zobaczyc czy faktycznie jedzac tyle czwrwonego miecha chol bedzie wysoki.Badania byly po sniadaniu bo nie dalem rady nie zjesc.babka mowila ze chol i trojglicerydy beda wysokie i to [...]

Siema chopy, mam rozkminę, mam nadzieje, że pomożecie Kilka słów o mnie: - wiek 25 - waga 96 - wzrost 185 - łapki ~ 44 - pas 92 A więc tak, jestem teraz w trakcie PCT, robiłem redukcję na koniec cyklu, ale z efektów nie zbyt zadowolony, więc po PCT chcę jeszcze wskoczyć na 2 tygodnie na taką max intensywną redukcję (2 tygodnie z tego względu, że [...]